kiedy brac

ja tam w ogole sceptycznie podchodze do MCT, choc wiem ze w swych pogladach jestem w mniejszosci. wiele teorii na temat MCT po prostu nie rozumiem. badania ktore kiedy przegladalem tez studzily entuzjazm. kiedys sprobowalem od kolegi, to mnie pogonilo... ale jakos nie widze istotnych przeszkod by brac po treningu niewilkich dawek. Zmieniony przez [...]

czyli w dni treningowe lepiej brac rano i przed treningiem niz przed i po treningu aakg ? na wiekszosc stronach pisalo ze w dni trenignowe tylko przed i po treningu a kiedy dokladnie brac aakg rano po kreaty nie ? bo bialku ? po jakims czasie odczekac ?

Czy na odblok po 60 tabsach maety mogę brać tribulon i czy to wystarczy. Jeżeli tak to kiedy mam go brać i ile mam go brać i co do tego. Aaa i czy w czasie cyklu brać jakieś odżywki?

Sorki że takie głupie pytania zadaje. 5g to ile będzie kapsółek tej kreatyny? mógłbyś bardziej uzasadnić kiedy mam zażywać te białko:)? a powiedz jeszcze czy tą kreatyne brac zaraz przed treningiem i odrazu po czy np: 30 minut przed ;p wiesz o co chodzi :) Dzięki

Kreatyna Mega Caps Olimpu Białko Ostrowia WPC 80 Hmb Revolution Dibencozide Forte. Jak to brać w jakich dawkach i kiedy, jak w dni treningowe i nietreningowe. Jestem ektomorfikiem chyba, zeby sie nie pomylilic to jestem chudy i wysoki:D I jak je brać żeby jak najwięcej poszlo w masę? Będę robił trening FBW. I hmb i dibencozide chcę brać troche [...]

[...] na Polsacie kupując u nich w sklepie jakąś pasze albo inne dziwactwa znacznie osłabnie. Wiec na ile jest to możliwe przygotuj Mamie sprawny rower i niech przed pracą albo kiedy ma siłe śmiga na nim. Czas jazdy to minimum 30 minut, ze średnim tętnem 120+, ale żeby były dobre efekty niech stara sie robić tak aby godzinę na tym rowerku pomykać, [...]

Od jutra chciałbym zacząć TIGHTA. Mam 75 tabletek. Ile i kiedy najlepiej brać w dni treningowe i dni nietreningowe ???

[...] poprawe samopoczucia chorego. Przerywajac kuracje na tym etapie ryzykujesz selekcje bakterii noszacych geny opornosci na antybiotyk. Najbradziej sprzyjaja temu warunki, kiedy tenze antybiotyk bedzie mial efekt letalny u maksymalnie 90% bakterii (tj. wtedy, kiedy "juz ci przejdzie"). W obrebie pozostalych przy zyciu 10% znajduja sie [...]

[...] HMB (bezposrednio przed treningiem?) gainer(jezeli nie posilek, ile czasu przed treningiem?) po treningu: bezposrednio po 5g krety po 30-60min bulk(WPC+gainer)? 2xHMB(kiedy?) wieczor: do kolacji glukozamina 1 kaps noc: WPC Czy moge zwiekszyc dawke glukozaminy, jak tak to ktora? mysle zeby przez pierwszy tydzien barc np 4kaps dziennie. Da [...]

witam, mam pare pytań: 1) mam 15 ampułek testosteronu prolo, 150 tabs winstrolu, 150 mety - jak to rozpisać na 1,5 miesiąca? nigdy nie miałem styczności z winstrolem (kiedy go brać i jak go brać z sensem z tymi innymi ssa co wypisałem?) 2) czy testosteron prolo mam brać co 3 dni? (na forach piszą na prawdę różnie) 3) po jakim czasie się odblokować [...]

mam Takie pytanie kiedy najlepiej brac bialko ? Czy dobrze brac od razu po treningu jak biore tez po treningu kreatyne??

[...] - 3 x tydz. Aeroby (bieganie 40-45min) - 3 x tydz. Cel: dalsza redukcja. Dieta: jest Zakupiłem Animal Cut oraz Animal Pak. Jak brać w/w suple w dni z siłownią oraz w dni kiedy biegam. Mam jeszcze BCAA i Glutaminę które do tej pory brałem okołotreningowo i z których jestem zadowolony, ewentualnie co jeszcze dokupić? Cel to redukcja przy [...]

Oki a jak z odblokowaniem ?? kiedy zaczac, co brac i ile ? domyslam sie ze hcg

[...] dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie -ten cykl sklada sie z 91 tabsow i jest dluzszy o 2 tyg jak myslicie po jakim cyklu przyrosty będą stabilniejsze? i 2 pytanie: kiedy w ciagu dnia mam wziac 2tab lub 3tab lepiej jest rozdzielic dawke czy przyjac jedna mocna? wielu twierdzi ze woli pojedyncza, mocniejsza dawke, np moj kumpel z silowni [...]

[...] a waga w porównaniu z piątkiem tydzień temu spadła o 1kg. I nie wiem co robić, czytałem w necie że tamox (nolvadex) może zatrzymać efekty susty, w sumie bez sensu się kłuć kiedy masa w miejscu stoi. Wszystkie cykle które widziałem z sustą to zawsze jest nolvadex nieraz od początku cyklu. Dotarłem też do informacji że nolvadex trzeba dawkować wg [...]

[...] saa. Chcialbym znac wasza opinie na ten temat, z gory dzieki i dodam ze nie wiedzialem zbytnio w jakim dziale umiescic ten temat: czy w dziale Doping czy Odzywki,Suplementy. Srodki do mojego cyklu to : Meta,Omka,Deka,Prop. Suple: ST+Storm chcialbym zarzucic na poczatek cyklu, kiedy bede brac mete z omka i deka. Jeszcze raz prosze was o porade.

Mam pytanie poniewaz bede bral mete z bialkiem,kiedy i w jakich ilosciach brac bialko,poniewaz mete bede bral systemem 2-2-3-3-2-1.Tylko kiedy wziasc bialko(ovopol badz osrowia),i w jakich ilosciach .Oczwiscie bede mial tez diete wysokobialkowa.

Witam! 1 .WIEK: 13 lat 2 .WAGA: 33 kg 3 .WZROST: 155 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: --- -Klata: --- -Udo: --- -Talia: --- 5 .STAZ NA SILOWNI: brak 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwykle przybranie masy, urosniecie - stanie sie normalnym... 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) --- 9 [...]

[...] z tym ? Wiem, że Nasser El-Sonbaty walił po cyklu w siebie niebotyczne wielkości fluoksetyny dziennie, no ale jego raczej nie zapytam :) Nie podoba mi się moje ciało od kiedy pamiętam. Sterczące obojczyki, chude nadgarstki. Jedyne co jest ok, to brzuch i łydki. Z moich obserwacji wynika, że fluoksetyna skutecznie zabija we mnie testosteron. [...]

biogenix cell pump warto kupic? i jak brac jezeli dobrze zrozumialem wyjdzie drozej niz sama kreatyna wiec tak kreatyne bralem na czco 5 tabletek i po silce 5 tabletek w dni nietreningowe na czco 5 tabletek wiec kiedy brac biogenix cell pump w tych porach co kreatyne po 9gr porcja?